מתכון לעוגיות בריאות – עוגיות שיבולת שועל

קערה 1:

• 150 גרם חמאה מומסת.
• 1 וחצי כוסות סוכר חום.
• 1 ביצה.
• קורט מלח.

מערבבים את החומרים עד לקבלת מרקם קרמי חלק.

קערה 2:

• 2 גביעי יוגורט.
• 1 כף מולסה.
• 1 כף תמצית וניל.
• ¾ כוס חלב.

מערבבים את כל החומרים.

קערה 3:

• 1 כוס קמח מלא.
• ¾ כוס קמח לבן.
• 1 כפית אבקת אפייה.
• ½ כפית סודה לשתייה.
• 2 כוסות שיבולת שועל.
• 1 כוס אגוזי מלך קצוצים גס.
• ½ כפית קינמון.

מערבבים את כל החומרים.

אופן ההכנה:

לקערה מס' 1 מוסיפים לסירוגין את התערובת מקערה מס’ 2 ומקערה מס’ 3 , תוך כדי בחישה עד שמתקבל בצק אחיד.
מסדרים על תבנית אפייה משומנת, בעזרת שתי כפיות עוגיות במרחק 3 ס”מ זו מזו.

אופים בחום בינוני למשך 25 דקות.
מוציאים מהתנור ומשחררים את העוגיות מהתבנית בעודן חמות.
מניחים להתקרר.

המתכון נכתב ע”י:

מדיק טבע MEDIC TEVA – דניאל לומברוזו ד”ר ND מומחה לרפואה טבעית